Taller de Preparación Corporal al Parto
El objetivo principal de este taller es poder resolver todas las dudas que tengáis en relación a este momento tan importante de vuestra vida. Dejar de lado miedos o incertidumbres para que podáis afrontar vuestro parto con confianza, seguridad y desde la información y empoderación de la mamá.
En nuestros talleres de preparación corporal al parto hablamos sobre:
Cuándo se inicia el parto y cuándo acudir al hospital
Fases del parto: dilatación, borramiento, expulsivo y alumbramiento
Ejercicios y posturas para favorecer la dilatación
Respiración: herramienta para gestionar el dolor y el estrés
Métodos para aliviar el dolor en el parto
El pujo como reflejo fisiológico
Posiciones facilitadoras para dar a luz
Importancia del papel del acompañante en el parto
Plan de parto
Cuidados en el postparto inmediato
Es una clase teórico-práctica que dura aproximadamente 2:30h, en la cual practicamos juntas ejercicios, posturas, respiraciones; y compartimos anécdotas, preguntas o dudas. Podéis acudir solas o con la persona que os acompañará en el momento de dar a luz.
Formato presencial o Formato Online. ¡Vosotras decidís!
Al final del Taller, tendréis un PDF con todo lo que se ha hablado en el Taller, e información adicional para que podáis leer tranquilamente en casa.