Formación

Taller de Preparación Corporal al Parto

El objetivo principal de este taller es poder resolver todas las dudas que tengáis en relación a este momento tan importante de vuestra vida. Dejar de lado miedos o incertidumbres para que podáis afrontar vuestro parto con confianza, seguridad y desde la información y empoderación de la mamá.

En nuestros talleres de preparación corporal al parto hablamos sobre:

Cuándo se inicia el parto y cuándo acudir al hospital

Fases del parto: dilatación, borramiento, expulsivo y alumbramiento

Ejercicios y posturas para favorecer la dilatación

Respiración: herramienta para gestionar el dolor y el estrés

Métodos para aliviar el dolor en el parto

El pujo como reflejo fisiológico

Posiciones facilitadoras para dar a luz

Importancia del papel del acompañante en el parto

Plan de parto

Cuidados en el postparto inmediato

Es una clase teórico-práctica que dura aproximadamente 2:30h, en la cual practicamos juntas ejercicios, posturas, respiraciones; y compartimos anécdotas, preguntas o dudas. Podéis acudir solas o con la persona que os acompañará en el momento de dar a luz.

Formato presencial o Formato Online. ¡Vosotras decidís!
Al final del Taller, tendréis un PDF con todo lo que se ha hablado en el Taller, e información adicional para que podáis leer tranquilamente en casa.